Kiat Spiritual Tentang Cara Menghindari Makan Terlalu Banyak
Jika Anda kesulitan makan terlalu banyak, cobalah tips spiritual yang bermanfaat ini.
Kerakusan adalah dosa yang menarik, yang banyak dari kita lakukan dengan berbagai cara. Ini adalah kecintaan yang berlebihan pada makanan dan minuman, yang dapat mendorong kita untuk makan terlalu banyak atau terlalu sedikit.
Pada dasarnya, amal dan kesederhanaan dilemparkan ke luar jendela dengan kerakusan, dan yang kita pedulikan hanyalah makanan, yang merugikan kesehatan kita sendiri atau kesejahteraan tuan rumah kita. Makanan menjadi fokus utama kita, yang merusak jiwa kita, mengalihkan fokus kita dari Tuhan.
Yang Mulia Louis dari Granada, seorang pendeta Dominika abad ke-16, memberikan nasihatnya dalam sebuah buku yang berjudul The Sinner's Guide . Di dalamnya, ia memberikan rencana langkah demi langkah bagi para pendosa yang ingin mulai mempraktikkan kebajikan dan dibebaskan dari perbudakan dosa.
Dia menjelaskan bahwa salah satu cara untuk memerangi sifat buruk ini adalah dengan mengingat orang miskin.
Pikirkan tentang tak terhitung banyaknya orang miskin yang membutuhkan roti ; dan saat melihat kemurahan hati Tuhan kepadamu, tersipu untuk menjadikan hadiah dari alat kerakusan-Nya. Untuk membangkitkan dalam hati Anda rasa takut yang bermanfaat akan keburukan ini, ingatlah apa yang terkait dalam Injil Lazarus, kemiskinannya, kelaparannya yang mendambakan remah-remah yang jatuh dari meja orang kaya, dan bagaimana dia digendong oleh malaikat ke pangkuan Abraham; sedangkan orang kaya, yang makan makanan lezat dan berpakaian ungu dan linen, [pergi ke tempat yang sangat menderita].
Cara lain untuk mengekang kebiasaan makan Anda adalah dengan fokus pada penggunaan akal, dan bukan dorongan hati.
Agar Anda tidak tertipu oleh jerat wakil ini yang disamarkan sebagai kebutuhan, atur nafsu makan Anda dengan alasan, bukan oleh kecenderungan. Ingatlah bahwa jiwa Anda tidak akan pernah bisa memerintah daging, jika ia sendiri tidak tunduk kepada Tuhan. Penyerahan ini akan menjadi aturan dan fondasi kerajaannya. Biarkan Tuhan memerintahkan alasan kita; biarlah akal mengarahkan jiwa, dan jiwa akan mampu mengatur tubuh.
Terakhir, ingatlah puasa Yesus dan bagaimana teladannya dapat mendorong kita untuk berhenti makan demi Kerajaan.
Pertimbangkan juga puasa Juruselamat kita yang luar biasa di padang gurun dan banyak mortifikasi keras lainnya yang Dia paksakan pada Tubuh Suci-Nya, tidak hanya untuk menebus ekses kita, tetapi untuk memberi kita teladan yang bermanfaat. Jika Anda merasa sulit menahan diri, pikirkan tentang empedu dan cuka yang diberikan kepada Juruselamat kita di kayu salib; karena seperti yang dikatakan St. Bernard kepada kita, tidak ada makanan yang begitu tidak enak sehingga tidak bisa dibuat enak dengan mencampurkannya dengan minuman pahit ini.